操作方法
雪梨两枚，洗净后去皮、去核切块。
银耳提前用冷水泡发3-4个小时左右，然后撕成小朵。
无核大枣3枚，清洗干净并在枣身划两刀。
冰糖适量、枸杞数颗备用。
将切好雪梨块、小朵的银耳和大枣放入汤锅，加水煮至银耳发软,汤发粘。
加冰糖和枸杞子，煮至冰糖溶化即可关火食用。
银耳雪梨甜汤
作者：流年 | 创建时间: 2023-07-14
上次发了黑木耳红枣甜汤，有几位博友反馈说从没用黑木耳煮过甜汤，大多都是用银耳的。OK，这次就发大家熟知的银耳雪梨糖水。记得某天看某个生活类的电视节目，里面讲到银耳是我们老百姓的“平民燕窝”，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。...
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