操作方法
将桂圆剥壳和枸杞一起用水洗一下备用。
将红枣用水洗好切条备用。
将长山药削皮切块备用
锅中热水，凉水放入全部材料。
熬煮的过程中撇去浮末。
大约半小时左右，热乎乎的一碗粥就好了。关爱自己和家人，常喝粥是一个不错的选择。
补气养血——红枣桂圆小米粥
作者：国际小甜 | 创建时间: 2023-04-10
冬季来临，人们容易手脚冰凉，尤其是女生容易气血虚，所以要关爱自己，无论是晚餐还是早餐做上一碗热腾腾的粥，对身体都是大有裨益的。...
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