操作方法
适。就是适合自己的饮食习惯，得来不难，吃后长精神、体力。
度。不能够太多、太少，不会感觉太撑、饥饿，够学习对能量的需求。
享。心情很愉悦的享用 。
受。按现代科学说的，脂肪、蛋白质、纤维素、矿物质、水，平衡协调摄取受纳。
生。五味调和，生长体力，觉得爽，适度休息。
活。可以适当提一点要求，想吃一顿什么，有利于学习的积极性。
高三要具有的营养观念
作者：彼岸花开 | 创建时间: 2023-08-09
高三要具有的营养观念，适度享用生活。...
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