该如何“坐”的恰当

如果椅子是塞在桌子下方的，拉出来的时候不能拖着地，要轻轻抬离地面。坐下去的时候动作要轻柔，不能发出“砰”这样的声响。

坐椅子的时候上身要直，肩膀放松，自然下垂。双手放在腿上，或是弯曲搭在扶手上。不能含胸塌腰。身体可略微向前倾斜。

如果是坐软沙发，应该坐沙发面的三分之一到二分之一，背部不要靠着沙发背，避免整个人都陷进去。

男性双腿应稍微分开，距离比肩宽要窄一些。可以跷二郎腿（最好不要），但是不能抖腿、晃腿。

女性的双腿应并拢，可以侧着摆。如果是穿着裙子，要把裙摆向前拢一下，并且侧着坐会更优雅一些。切忌不可跷二郎腿、抖腿、晃腿。