上火了怎么办

1.肝火。 主要症状：嘴中发苦、头痛头晕、耳鸣、眼干且多眼屎等。 治疗方法：将枸杞与菊花一起泡水喝，也可用川贝、冰糖炖梨吃，可有效败火。

2.肺火。 主要症状：脸上长疖子，干咳、痰较少发粘、身体潮热盗汗、失眠多梦等。 治疗方法：将大枣和沙参放一起煮水喝，也可吃点猪肝来清清肺。

3.脾火。 主要症状：最终发甜发粘、舌苔较厚且发黄、身体乏力等。 治疗方法：煮粥时放入点山药、枸杞，可清脾降火。

4.心火。 主要症状：嘴中发苦、发干、低热盗汗、心烦意乱等。 治疗方法：用莲子煮粥喝，再加适量冰糖，可养心败火。

5.胃火。 抓哟症状：口臭、大便干结、便秘、腹胀、舌红少苔等。 治疗方法：用绿豆来煮粥，可有效去除胃火。

6.肾火。 主要症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、烦心烦躁。 治疗方法：将猪腰子、枸杞放一起煮食。