吐司花样新吃法，妈妈们学起来

　

　　营养贴士

　　吐司面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，口味多样，易于消化、吸收。

　　吐司和火腿在选择时，一定要选择添加剂越少越好的。如果不放心也可自制。这道辅食，视觉上充满诱惑，金黄色的蛋皮外衣裹着软软的白色土司和粉色的火腿片，咬上一口，还有香甜的沙拉酱，偶尔给宝宝做个不一样的辅食，宝宝一定会按耐不住啦！

　　食材

　　

　　制作步骤

　　1. 锅内刷少许橄榄油，煎火腿，煎至2面金黄。不要煎的太久，以免宝宝吃不动。

　　

　　2. 一个鸡蛋打散。

　　

　　3.吐司边切掉不要，或者给爸爸吃掉？

　　

　　4.用擀面杖把吐司压实。

　　

　　5. 吐司上加火腿、沙拉酱裹起来，要裹的紧一点。

　　

　　6. 裹好后，用鸡蛋液封边，然后整个蛋卷都淋上蛋液。

　　

　　7. 煎至两面金黄即可。

　　

　　8.煎好，切成小块，就可以给宝宝吃了。