鱼泥小馄饨，肉鲜味美，宝宝爱吃的不得了！

　

　　营养贴士

　　鱼不仅营养丰富，而且美味可口。鱼是人类食品中动物蛋白质的重要来源之一，鱼含有动物蛋白和钙、磷及维生素A、D、B1、B2等重要物质，鱼肉中蛋白质含量丰富，其中所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要。

　　鱼肉含有优良的蛋白质，经研究发现，宝宝经常食用鱼类，会促进其生长发育与智力发展。鱼肉一定要看好有没有刺，可以选择龙利鱼、三文鱼、鳕鱼等鱼类，没有刺的鱼宝宝吃比较安全。

　　如果宝宝对口味有要求，9个月以后可以加少量盐和酱油，1岁以后宝宝每天可吃1克盐。

　　食材

　　

　　制作步骤

　　1.将洗净的青菜焯水。

　　

　　2.将焯水的青菜剁成泥。

　　

　　3.将鱼肉与猪肉剁成泥状。

　　

　　

　　4.将鱼泥与菜泥混合，加入少量生粉，番茄酱，少量盐，搅拌均匀。

　　

　　5.将馄饨皮对角剪开。

　　

　　6. 取少许混合的鱼泥和菜泥，按如下步骤折叠。

　　

　　7. 沾少许水于折叠好的馄饨皮上对折，轻轻一捏前端。

　　

　　8.完成。