怎样练出马甲线

作者:如沐春风 | 创建时间: 2023-04-03
八个简单动作,躺着做就能甩掉冬天“积攒”的小肚腩!用紧实的小腹迎接露肉季...
怎样练出马甲线

操作方法

一组重复5次

重复5到10次

重复20到30次

重复20到30次

重复30次左右

重复15到20次

重复八组

重复八组

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