操作方法
双手举球提踝
双手举球侧体
双手举球转体
双手持球躯体下蹲
分腿手肘触球前屈体
温馨提示
1.每组八次，分两组做
2.每天都要坚持训练才有效果
篮球中有哪些用于热身的基本动作？
作者：流年 | 创建时间: 2023-06-03
篮球中很多基本功是很重要的，也是用于热身的基本动作，今天就由我简单介绍一下...
点击展开全文
更多推荐
如何把发出去的红包收回来?
重庆西站平面示意图 重庆西站列车时刻表
如何利用支付宝赚钱
简单的卤蛋做法
如何安装JAVA？
禁用了网络后要怎样恢复
华为手机如何进行电池耗电检测。
淘宝卖家设置自动回答，买家点击问题时自动回复
科目二是怎么容易考过？
手机如何开启VoLTE 一加3开启VoLTE
cad立面图怎么画？
电脑腾讯视频下载的视频在哪里
手机怎么查询快递
玩具布球详细制作教程
帕萨特车主自己动手更换空调滤芯
如何利用project编制工程进度计划？
二进制数与十进制之间的相互转换
怎样把word里同一页面不相连的表格连在一起
支付宝怎么还信用卡
清明节扫墓条基本宜忌
dnf帝国竞技场困难模式怎么选择
养老金计算方法
EXCEL数据有效性在哪里？
12种刮油消脂茶DIY
学车科目二坡道定点停车与起步图解想熄火都难
ICEM CFD 结构化网格划分技巧
Excel 2016 - 完美帕累托图绘制
怎样使用ps进行选区
十大负卡路里食物大集合，想减肥？吃它们很容易
Excel教程——工作表的简单操作