出现月经不调的症状，最好就是能够及时的调理。月经不调如何调理？作为一名有月经不调症状的女性，应该要知道月经不调怎么调理。月经上的调理，都是以中医辩证施治。在调养月经的问题上，要注意的就是以清热调经的方法。西医难免会有副作用，我们认为还是中医慢慢调理更为可靠。
一、蔷薇根
中医认为，蔷薇根有清热解毒、祛风除湿、活血调经等功效。人们常用蔷薇根治月经病，如《浙江民间草药》记载，蔷薇根能“活血调经，清下焦湿热”；《江西草药手册》也有“妇女月经过多，鲜蔷薇根一两，炖瘦猪肉吃”的记载。
二、七叶莲
七叶莲有化瘀止痛、舒筋活络的功效，是治疗关节痛、跌打损伤、胃痛的常用药。我国南方部分地区用七叶莲煮鸡蛋汤以治疗痛经。现代研究表明，七叶莲镇痛、抗惊厥的作用较好，用其制成的注射液可治疗跌打损伤、胆道疼痛、三叉神经痛。
三、鸡蛋
鸡蛋能补虚安神、滋阴养血。米酒滋养补虚、增加食欲，还可活血止痛。诸味合用，具有清热除湿、化瘀止痛的功效。
取鲜蔷薇根60克（干品30克）、七叶莲9克、鸡蛋2个、米酒少许，将鸡蛋煮熟去壳，蔷薇根、七叶莲放锅中，加水3碗煎至1碗，去药渣，放入鸡蛋再煮一会，趁热加少许米酒食用。在月经来潮前一两天开始服，一天一次，连吃2~4天，可服2~3个月经周期。本方用于下焦湿热型月经不调效果最好，即有月经前小腹痛、月经量多、色鲜（紫色）或带血块，同时伴有小便短赤、舌红苔黄腻等症状的患者。
四、四物汤
四物汤是补血、养血的经典方剂，也是妇科常用的药方，出自《太平惠民和剂局方》，素有“妇科养血第一方”之称。许多女性在月经周期后，总会面色发黄，因此补血、调经、养颜是她们的三件大事。每次月经后服用四物汤，能使面色红润，滋润皮肤。值得注意的是，四物汤虽好，但也有禁忌。
第一，不宜天天服用，否则会造成经血过多、呼吸喘促、脸色惨白，甚至内分泌失调，诱发子宫病变；第二，孕妇或哺乳期不宜服用；第三，四物汤温燥，经常便秘、热性体质、容易上火的女性不宜服用；第四，重度贫血而口唇苍白者，以及肠胃虚弱易腹泻的女性并不适用。此外，感冒时也不能用，以免上火，加重病情。
五、膏方
中医膏方又称膏滋药或膏滋方，起源于汉唐，主要称“煎”，至宋代以“膏”取代，是传统中医八大剂型之一。膏方乃多味中药熬制而成，有治病求本，顾护正气；协调阴阳，调和脏腑；通补兼备，调畅气血等功效。且口感较好，无需煎煮、服用方便，更适合现代人紧张的工作生活节奏。
膏方的特点是根据人的不同体质、不同临床表现而确立不同处方，量体裁衣，针对性强，是祖国传统中医“治未病”思想的直接体现，以调体养生、改善体质、增强免疫、预防疾病为主要目的，兼有治疗慢性疾病的作用。用膏方进行滋补养生，起源于明清时期江浙、上海一带的民间，在服用膏方时有所讲究，注意方式方法，避开误区，其调体养生效果十分明显。
为了使中医调理方案更好的发挥其效果，在调理月经期间，有四点必须注意：
1、月经不调的调理要注意饮食
月经不调患者在月经期要注意补充营养，饮食要以清淡、易消化食物为主，少吃生冷、辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜。
2、经期要避免性生活
经期女性抵抗力下降，此时进行性生活很容易会将细菌带入生殖器中，引发生殖器官炎症，严重时甚至会造成不孕，因此女性在经期一定要禁止性生活。
3、月经不调调理要注意劳逸结合
在经期可以进行适量的运动，有助促进血液循环，减轻腰背疼痛和腹部不适，但要避免重体力劳动和剧烈运动。保证充足的睡眠时间，作息有度。
4、月经不调调理要注意私处卫生
经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好;卫生巾、纸要柔软清洁，最好高压消毒使用;月经带、内裤要勤换、勤洗，以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激，洗后开水烫一下，并在太阳下晒干后备用;月经垫子宜用消毒纱布及卫生纸。大便后要从前向后擦拭，以免赃物带入阴道，引起阴道炎或子宫发炎。