戴隐形眼镜的技巧

选取隐形眼镜：隐形眼镜要选又软又薄的，戴着比较舒服。

戴隐形眼镜之前要先检查指甲，确认指甲短且光滑，然后洗手。

先摇一下镜盒，然后拿出镜片，同时确认镜片的正反面。

将湿润的镜片放在干爽的食指指尖，再用同一只手的中指拉开并固定好眼睑，用另一只手的中指将上眼睑拉开，轻轻将镜片放入眼中，再眨眨眼，如果没有不舒服的感觉，那眼镜就佩戴成功啦。

摘镜片时，先找准镜片在眼中的位置，再用拇指和食指轻轻捏住镜片并摘下。多练习，熟悉之后每天一分钟即可搞定。