冬季补钙饮品牛奶大枣粥的做法

作者:国际小甜 | 创建时间: 2023-07-03
大家推荐一款可以在家自己煮的健康补钙饮品:牛奶大枣粥。此粥可补气血、健脾胃、安神,适用于体虚、气血不足引起的失眠等症。...
冬季补钙饮品牛奶大枣粥的做法

操作方法

先将大米与大枣洗净,大枣去核切成小块

把大米和大枣放入锅中,加清水用大火烧开煮沸,然后调成小火熬煮成粥

加入纯牛奶,再烧开即可食。

温馨提示

如果喜爱味道甜一些的还可以加一些冰糖进去
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