从青春貌美的角度来说我在强调一下激素对皮肤的作用
雌激素通过增加胶原含量、加速胶原合成。使真皮增厚，增加表皮弹性及血液改善，因此皮肤富有弹性。
雌激素能促成III型胶原、透明质酸和弹性纤维的合成可以减少皮肤皱纹生成。
还能增加皮脂的分泌、增强皮肤保湿性病维护其屏障功能从而对抗皮肤粗糙干燥、调节服色素沉着，减少色斑的形成。
孕激素：孕激素与雌激素相配合，调节正常月经周期维持正常妊娠。孕激素的主要作用是促进子宫内膜子雌性激素作用的基础上的继续生长发育，为受精卵着床在子宫里做准备，孕酮还可降低子宫肌的兴奋性对催产素的敏感性，使子宫安静，故有安胎作用。可以维持妊娠，避免流产。
雄激素：女性体内的雄激素主要作用是为生成雌激素提供原料，因为雌激素是在卵巢芳香化酶催化下由雄激素转化而来。可以据抗雌激素。体内雄激素偏高则会出现面部长痘，暗疮，油脂分泌过旺，毛孔粗大，身材发育迟缓，女性面部特征表现不够突出，毛发粗重。
雄激素和雌激素一起相互配合，控制女性的阴毛和体毛的生长和分布，让女性的皮脂增多，形成特有的优美曲线。
激素的作用：总体来说主要体现在体态与皮肤、女性生殖器官的成熟。如果卵巢功能下降会影响荷尔蒙的平衡，降低雌激素效应。
改善卵巢功能，让青春放慢脚步，我们能做的就是消除病因，以内养外。
中医食疗
肾虚血亏
月经周期推后，或伴有月经量少；经色淡黯，质清稀。或伴有腰膝酸软；头晕耳鸣；面色无华；失眠健忘；阴道干涩；大便干燥。
当归枸杞豆枣汤
当归15g、枸杞子10g、黑豆10g、大枣10g、猪脊骨或乌鸡250g，炖汤服用。每周2剂。当归：补血和血，调经止痛；枸杞子：补肾养肝、益精明目；黑豆：养血平肝、补肾壮阴；大枣：补中益气、养血安神。
肾虚肝郁
月经周期推后，或伴有月经量少；经色黯，夹有血块；或伴有腰膝酸软，头晕耳鸣，夜尿频多；情志抑郁或烦躁，经前乳房胀痛，形寒肢冷。
归芎枸杞佛手汤
当归10g、川芎6g、枸杞子10g、佛手10g、猪脊骨250g、少许陈皮、葱姜炖汤服用。每周两剂；川芎：活血行气，祛风止痛；佛手：疏肝理气、健脾和胃；陈皮：理气健脾。
脾肾阳虚
月经周期推后，或伴有月经量少；经色黯，质清稀。或伴有腰膝或小腹冷痛、面浮肢肿、便稀溏、夜尿频多、形寒肢冷、带下清稀。
肉桂苁蓉羊肉汤
肉桂6g、肉苁蓉10g、黄芪15g、党参10g、羊肉适250g，加少许盐、生姜、胡椒，炖汤服用。每周两剂。温中散寒、健胃暖脾、通利血脉。肉苁蓉：补肾益精、润肠通便；黄芪：补气升阳，益气固表；党参：补中益气、健脾益肺。
阴虚血燥
月经周期推后，或伴有月经量少，经色红，质稠。或伴有五心烦热、潮热汗出、形体消瘦、口干咽燥、肌肤干燥、大便干燥。
石斛黄精山参汤
石斛6g、黄精10g、山药15g、北沙参15g、猪脊骨250g，炖汤服用。石斛：滋阴清热、养阴生津；黄精：滋肾润脾，补肾益气；山药：补脾养肺、补肾益精；北沙参：滋阴生津、清热凉血。
专家提醒
年龄越大，卵巢功能越差，人体的衰老是一个不可避免的自然过程；我们能做到的是减缓衰老过程，在任何阶段都需要调养。希望女性朋友们远离危险、拥抱美丽！