操作方法
首先将将莲子洗净，泡开后剥皮去心。
然后把薏米，粳米均淘洗干净。
然后将锅内倒入水，放入薏米，粳米，开始加热用大火煮沸。
烧沸后用小火煮，至半熟的时候，放入莲子。
等待薏米，粳米煮到开花发黏、莲子内熟的时候，再加入冰糖搅匀，好啦，一个美味营养的莲子薏米粥就煮好了，快来常常吧！
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内容仅供参考。
薏米粥的家常做法
作者：国际小甜 | 创建时间: 2023-06-05
薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。薏仁含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，可长期食用薏米粥，那这么有营养的粥怎么做呢？让我们一起来看看吧！...
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