家常必备：营养丰富的百合枸杞豆浆

用量杯称好黄豆倒入碗中浸泡，再把百合10克约6-8片放入碗中和黄豆一起浸泡，常温浸泡时间一般为：夏季4小时左右，春秋季8小时左右，冬季12小时左右；

豆浆机放入清水，最高刻度线是1200毫升，打出的豆浆正好够一家三口的用量。把泡好的黄豆用水淘洗干净，去水后倒入豆浆机；

合好豆浆机，插入电源，选择纯香豆浆，再按启动键，豆浆机就开始工作了；

估计有20分钟时间，豆浆机就滴滴的提示打好了；

用滤网把豆渣过滤一下，喜欢吃甜一些的，事先可以把糖放入盆中，在倒入豆浆的过程也融化了；

在过滤好的豆浆中放入一把枸杞子，等5分钟就可以喝了，营养丰富啊。功效：养心安神、滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。