操作方法
手脚容易冰冷的女生一般比较寒凉，适宜早上泡一杯热姜茶喝，注意是早上喔~早上喝比较能去除寒气，过午喝的话可能就会有点热，容易上火。
每天晚上睡前15分钟~30分钟泡一下脚，等脚的温度适宜了，就钻进被窝里。
时间允许的话，最好是泡完脚之后就按摩一下脚底，买一个按摩的小工具，按摩一下脚底，或者有按摩底的拖鞋在家每天穿个10分钟左右，脚部的血液循环了，手脚跟身体就自然不冷了。
很多女生冬天都爱漂亮，要风度不要温度，劝你们穿多点应该是很难的，巧用暖宝宝，在鞋底贴上，腰部跟腹部贴上，记得要买质量好的，避免烫伤肌肤，要隔着衣服贴喔~
不要经常在外面买冷饮饮料喝，备个小保温瓶，装上红枣玫瑰枸杞泡水喝，养颜补血，能改善手脚冰凉的症状。
最后，提醒一下广大女生，真的不要夏天经常吃雪糕跟冷饮，寒气在夏天入体了，寒气很难排出来，冬天就容易手脚冰冷了，要多喝温水。