操作方法
妙招一： 枕头不要垫太高
妙招二： 为自己按摩 晚上要睡前，用大拇指关节去按揉眉心，还有鼻梁骨上面有个小洼的地方，多按一会儿。
妙招三：喝 点儿花椒水 花椒5—10粒，每晚睡前用开水泡一杯水，连服5天。
妙招四： 按压食指指尖 大拇指指甲掐按食指指尖，靠外侧，距离指甲缝隙2mm左右的地方，多按压一会。
妙招五： 两手互相按虎口
妙招六： 早睡 按时休息，按时起床，不要熬夜，不要太辛劳。
止鼾有什么妙招
作者：彼岸花开 | 创建时间: 2023-05-30
打鼾是一件很头疼的事，那么止鼾有什么妙招呢？...
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