方法一 调游戏设置
登录守望先锋账号后在显示的主页面点击“选项设置”。
先调些基础设置： 1、分辨率要调成最高的； 2、垂直同步一定要关闭； 3、图像质量要适当调低。
然后点击“高级”，在这里面的所有选项都要适当调低，图片中的就调的过高。 最后两行中的“局部反射”和“环境光遮蔽”最好都关闭。
方法二 调显卡
首先要确认自己电脑的显卡驱动是否安装好了，若没有，可以找一些安装驱动的软件一键安装。
如果电脑的显卡是AMD的，则在桌面上鼠标右键单击，点击“配置可交换显卡”。 如果电脑的显卡是英伟达的，则不必设置。
在AMD显卡设置页面找到守望先锋，如果找不到则点击“添加应用程序”将守望先锋添加进去，然后在右侧的“图形设置”中调为“高性能”。
方法三 关闭xBox录像
一般win10系统的xbox录像都是默认开启的。这个软件将严重导致游戏的帧数变低，我们要将关闭它。
首先确保win10已登录微软账户而不是本地账户，否则无法设置。 在电脑下方的搜索框中搜索“Xbox”找到应用程序后打开它。
点击xbox页面的左下角的一个齿轮，这个是设置按钮。
在设置中找到并点击“游戏DVR”。
将箭头所指的按钮关闭，这个是xbox的游戏录制功能，进入任何游戏它都会进行录制，会大大降低游戏的帧数。
设置完成之后，进入游戏，帧数都会有不同程度的提高。