青辣椒和洋蒜的炒法

作者:活力源 | 创建时间: 2023-04-20
青辣椒以富含维生素c而著称,洋蒜富含硒,同时具有杀菌,抗癌,增强人体免疫力的作用。青辣椒,洋蒜炒肉片,可谓一道,一举多得的好菜。下面分享一下我做的这道菜,做法如下:...
青辣椒和洋蒜的炒法

操作方法

把洋蒜剥好洗净,从中间切开,然后,切成细条备用。

再把洗好的青辣椒除籽儿,从中间切开,切成细条备用。

把瘦肉切成薄片,放在碗里备用。

点火热锅,倒入清油,油的温度不要太高,放入老干妈底料,再把肉倒入锅里搅拌,等肉的颜色变白时放入切好的洋蒜,用大火炒。

炒一分钟后,再放入切好的青辣椒,用猛火炒一分钟,放入花椒粉,精盐,鸡精,搅拌均匀后即可熄火。

出锅,把炒好的菜倒入盘子里。这样,一道营养,美味,绿色的佳肴就做好了,开始品尝吧。

温馨提示

调料依个人口味适量加减。
洋蒜和青辣椒要炒的脆,嫩。
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