番茄牛肉星星面增强免疫还补铁

作者：wendy | 创建时间: 2023-03-23

牛肉富含蛋白质、脂肪、B族维生素、钙、磷、铁等营养成分，给宝宝吃有益于增强体质、补血、强健体格。但牛肉难于咀嚼和消化，最好能炖熟煮烂后再给宝宝添加哦。...

将星星面用清水浸泡待用

锅中烧水，待水沸腾后放入西兰花焯熟捞出，然后关火，番茄划十字，放入刚刚的沸水中烫一会，待番茄皮掀起，捞出

牛肉撕小一点，放入搅拌杯，番茄去皮去籽，切成小块。番茄和牛肉搅打成泥 PS：如果比较干，可以加些清水一起搅打

西兰花切取菜花部分，切碎

热锅冷油，倒入少许植物油，再倒入番茄牛肉泥翻炒片刻。倒入牛肉高汤，煮沸后倒入泡好的星星面，小火焖煮一会儿再加入西兰花 PS：若质地较稀，开大货稍微收一下汤

美味的番茄牛肉星星面就做好啦

番茄牛肉星星面 增强免疫还补铁