步骤/方法
穴位位置 尺泽穴位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。 曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘，尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。
按摩方法 以一侧拇指指腹按住尺泽穴，轻轻揉动，以酸胀感为宜，每侧1分钟，共2分钟。曲池穴操作同尺泽穴。此二穴为上肢治便秘要穴，尺泽穴为肺经穴位，曲池穴为大肠经穴位，二者相配能有效促进大便排出，效果显著。
便秘怎么办——点揉尺泽穴和曲池穴
作者：活力源 | 创建时间: 2023-07-04
人人都有过便秘的经历，有人只是偶尔的便秘，对人体影响并不大，但长期便秘对人体有许多不利。如何消除便秘呢，点揉尺泽穴和曲池穴能有缓解便秘。...
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