正确上网预防近视

作者:分开不是尽头 | 创建时间: 2023-05-11
在生活中,我们离不开电脑,每天与电脑要相处很多的时间,难免会腰酸背痛,因此一些人采取了自认为“舒服”的错误方式上网,不仅容易患近视,也会给身体造成很大的影响。在此总结一些网友常用上网姿势,希望引起大家的注意,杜绝错误上网姿势,用规范正确的姿...
正确上网预防近视

操作方法

错误姿势:双脚并拢式。

错误姿势:龟式。

错误姿势:黑道大哥式。

错误姿势:贵妃式。

错误姿势:靠山式

错误姿势:人鱼式.

正常姿势:

温馨提示

使用电脑时,腰背部应尽量紧贴椅背,避免腰颈部疲劳。每半个小时或者一个小时,就应起身活动10—15分钟,放松和调节身体。此外,经常做颈操等,也可以缓解颈肩疲累。
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