生活篇：橘子与什么不能同食

橘子不宜与萝卜同食。 萝卜等十字花科蔬菜摄食到人体后，可迅速产生一种叫硫氰酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺物质——硫氰酸。该物质产生的多少与摄入量多少成正比。

对于胃肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃，以免诱发腰膝酸软等病状。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内。在食用萝卜等十字花科蔬菜后，不宜马上吃橘子、苹果、葡萄等水果。所以你在吃这些食物的时候可要注意。

橘子与牛奶不宜同食。 牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，形成胃结石，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。