操作方法
肾虚需要慢慢的治疗，切不可急躁。我们可以用食疗慢慢的治疗肾虚。
龙眼肉粥 材料：龙眼肉10克，大枣5枚，大米100克，白砂糖适量。 煮制方法：将龙眼去皮取肉；大米淘净；大枣去核，与龙眼、大枣同放锅中，加清水适量，煮为稀粥，每日1－2剂，喜好甜食者，可加白糖适量同煮服食。
杏仁绿豆粥 材料：10克大杏仁片、50克粳米。 煮制方法：将泡好的绿豆和杏仁放入电饭锅中，水开后煮20分钟即可。将杏仁绿豆粥盛入碗中，按个人口味加适量的白糖。
枸杞炖羊肾 材料：羊腰子300克,羊肉(瘦)500克，枸杞子50克。 制作方法：首先将羊腰子片开，把它去腰臊后洗干净；然后羊肉洗净切块，接着将腰片和羊肉放到沙锅里面，再加入适量清水，水烧开后加入枸杞子和葱姜，用微火炖至熟烂，最后再加入料酒、味精和盐调味就可以了。
山药汤圆 材料：山药、糯米、红糖、胡椒粉。 制作方法：将山药研磨成粉末，放进蒸锅里蒸熟，再加入红糖和胡椒粉做成肉馅。将糯米浸泡片刻，磨成糯米粉，再将山药馅和糯米粉做成汤圆放进锅里煮熟即可。
金匮肾气丸 成分：地黄、山药、山茱萸（酒炙）、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝、附子（制）、牛膝（去头）、车前子（盐炙）。辅料为蜂蜜。 功能主治：温补肾阳，化气行水。用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷。
桂附地黄丸 成分：肉桂，附子（制），熟地黄，山茱萸（酒制），牡丹皮，山药，茯苓，泽泻。 功能主治：肾阳不足，腰膝痠冷，肢体浮肿，小便不利或反多，痰饮喘咳，消渴。
六味地黄丸 成分： 熟地黄、山茱萸（制）、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻。 功能主治：滋补肝肾。肝肾阴虚证。腰膝酸软，头晕目眩，耳鸣耳聋，盗汗，遗精，消渴，骨蒸潮热，手足心热，口燥咽干，牙齿动摇，足跟作痛，小便淋沥，以及小儿囟门不合，舌红少苔，脉沉细数。