保护视力的几种简单方法

保护视力大家最常见的办法就是做眼保健操，每天做一次眼保健操，对视力很有好处哦。

不可以在行走的时候看书，走路的时候看书会对视力有很大的影响，我们可以多眺望眺望远方，这样可以消除疲劳，是很好的保护视力的方法哦。

我们可以把我们常常能看到的东西都弄成绿色的，这样对自己的视力是很有好处的。

可以配一副防辐射的眼镜，镜片一定要用好的哦，不然配了也没用。

还有最后一点，那就是早睡早起，保证自己有充足的睡眠哦。