夏天天气炎热，人们动不动就会出汗，有的人坐着不动都会出汗，稍微运动一下简直挥汗如雨！这种出汗大多是呈对称性，且以头颈部、手掌、足底等处特别明显。根据出汗的情况分为局限性多汗症和泛发性多汗症。根据汗液过多分为神经性多汗症、非神经性多汗症、代偿性多汗症，而神经性多汗症又分为下丘脑多汗症、髓性多汗症。
一般而言，每种多汗症的原因都不一样
1、局限性多汗症是经常发生在儿童或青春期，男女两性都可发生。有的是有家族史，可以持续几年，到了25岁以后有一个自然减轻的倾向。局限性多汗症最常见的部位就是掌跖和摩擦面，如腋下、腹股沟、会阴部等。掌跖多汗可以持续性或者是呈短暂性的，由于情绪波动造成，没有季节区别，经常出现手足发冷甚或发绀的症状，时间久了会有手足角化的表现。腋下多汗是因为小汗腺过度活动而引起的，不像腋臭主要起因于大汗腺。
2、泛发性多汗症就是主要由于其他疾病引起的全身广泛性多汗，类似感染性高热病，可由神经系统的调节或者口服退热剂以出汗来散发热量。其他原因就类似中枢神经系统，包括皮质及基底神经节、脊髓或周围神经的损害都可以造成全身多汗。
3、代偿性多汗症其实就是主要由于某些部位的汗腺受某种因素失治之后，另一部位的汗腺就发生代偿，以保持体温。例如糖尿病、交感神经切除后，在颈部和胸交感神经切除后发生病理性、淋巴瘤、甲亢、类癌综合征、撤药反应、自主功能失控状态、其他慢性感染性疾病等都会引起多汗症。
4.据研究每1000毫升汗液中含钙1毫克当量。每天丢失15毫克钙看似并没什么，单长期在高温下劳作的人们，每小时从汗液中丢失钙在100毫克以上，这个量几乎占钙总排出量的30%，很容易导致低钙血症。病人手足抽筋，肌肉抽搐，长期钙缺乏会导致成人患软骨病，易骨折，以及经常腰背和腿部疼痛。
在夏季时，多汗人群非常难受，所以建议你们多吃这些会好一点，能起到缓解保健作用
1.多吃黑豆，小麦，红枣等可减少出汗的食物。
2.多吃些有收敛止汗作用的水果，如苹果，葡萄等
3.不宜多吃辣椒、大蒜、生姜。