天气一热起来，每天下班回家洗个澡便成了一天中最期盼的事儿，但是洗澡看似一件小事，其中可包含着大道理。洗对了身体健康，洗错了就可能让疾病找上你！
洗冷水澡有什么好处？
对于习惯用凉水冲凉的人来说，洗冷水澡对增强体质、提高健康水平和防病治病有很多的好处。长期进行冷水澡锻炼不仅会使血管增加弹性，还能预防血管硬化、感冒、扁桃体炎等。尤其是在冬天也进行冬泳的人来说，他们的身体已经适应了这样的状况，凉水冲凉反而不错。
洗冷水澡引发的四种疾病
1.心脏病
凉水会刺激神经系统，导致呼吸加深、心脏加快、血流加速，加重心脏负担，容易引发冠心病、心绞痛或者心梗发作。
2.颈椎病
夏天用凉水洗澡和长期使用空调、电风扇都会使毛孔、汗腺急剧收缩，极易导致颈椎病等骨关节病的发生。
3.关节疼痛
某些关节疼痛以及四肢麻木都与夏季随意洗冷水澡有关。
4.胃肠病
胃肠遇到冷水刺激会导致血管收缩，会引起胃肠痉挛，肚子疼，拉肚子等情况。