操作方法
去看看这个世界上最穷苦的老人们。他们虽然已经饱经风霜，虽然已经年老体衰，但都仍然坚强的活着。看到他们，你会庆幸自己还年轻，还有一大把的力气。只要自己还活着，一切都有希望。人生随时都可以从头再来。
去爬山，欣赏山川的美丽景象。当你站在山颠，你就会有一种征服高山的喜悦，就会自然而然的去相信如山川一般连绵起伏的人生才是有滋有味的人生，经历过挫折后的生活会更加精彩美丽
去公园欣赏花朵。想象着自己变成一只小蜜蜂，在花间辛勤的采蜜，让自己暂且淡忘人世间的凡尘俗世，让自己的心逍遥于自己的美丽想象中。
去游泳馆游泳。把自己想象成一条鱼儿，在水里自由自在的游来游去，感受生命的自由。
去做好事。当你成功的帮助了你身边需要帮助的人，你会感觉到你会做的事情其实还有很多，你也就会更加相信自己。
去加油站看看。车子没油了要加油才能继续前行。人也是一样，加了油一样继续有斗志。