冬日登山该注意那些问题

爬山是要选择风小或者无风的天气，否则会感觉到特备的冷。最好带着水，再带一点零食水果之类。因为爬山路途遥远，中途休息的时候可以吃点东西补充一下体力。

爬山的时候要穿着轻便，运动鞋一定要舒适。否则登山会感到疲劳。

爬到山顶端的时候，最好休息一下，远眺风景。不仅对身心是一种放松，还可以休息眼睛。

爬山的时候要小心帽子不要被风吹落。

下山的时候要小心慢行，而且经过长时间的登山后，最好要抻拉一下腿部，使腿部放松。