豌豆炒鸡腿肉的做法

作者:滴水穿石 | 创建时间: 2023-03-27
鸡腿的蛋白质含量较高肉质比较细嫩,加入豌豆和玉米一起炒营养丰富,颜色好看,鲜香味美。今天用鸡腿和豌豆炒一道宝宝是们爱吃和的家常菜,宝宝正在长个子的时候,要多做点鸡腿肉给宝宝吃增强体力。...
豌豆炒鸡腿肉的做法

操作方法

准备好豌豆和玉米洗干净备用。

鸡腿洗干净,去从中间切开,把骨头取出来。

将去除骨头的鸡腿肉,要切小一点,切成小的丁状。

放入盐,料酒,蚝油腌制15分钟左右。因为做给宝宝吃的,就不放胡椒粉了,容易上火。

热锅凉油,将腌制好的鸡腿肉放进去锅里,用大火爆炒。

将鸡腿肉制作七八成熟之后,放入豌豆和玉米一起炒。

放入豌豆和玉米翻炒几下,加入少许清水,再放入一点点盐和蚝油调味,豌豆一定要煮熟透了。

最后,把豌豆和鸡腿肉翻炒均匀,关火装盘。

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