操作方法
搭配一、鲜牛奶1袋，杂合面窝头1个（50克），煮香肠1根（熟重20克），酱菜少许。
搭配二、豆浆1碗（300毫升），茶叶蛋1个，稞麦面包2片（50克）。
搭配三、咸燕麦面包2片（50克），鲜牛奶1袋（250克），鸡蛋1个（带壳60克），咸菜少许。
搭配四、棒碴粥1碗（50克），肉松少许（15克），玉米面包1片（25克），拌松花蛋1个。
搭配五、荞麦面包2片（50克），咸鸭蛋1个，豆浆1碗。
糖尿病人怎么吃早餐好
作者：落知秋 | 创建时间: 2023-06-19
对于饮食的分配，谚语说：早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，因此，对于早餐我们应当注意科学搭配，达到营养均衡要求，热量应该达到全日总热量的20%-35%。通常把食物分为四类即谷类、肉类、奶豆类和蔬菜水果类。糖尿病专家为大家推荐早餐搭配：...
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