如何熬过精神疾病?方法很多,核心靠熬

作者:wendy | 创建时间: 2023-04-22
如何熬过精神疾病?方法很多,核心靠熬

       精神疾病又称精神病,是指在各种生物学、心理学以及社会环境因素影响下,大脑功能失调,导致认知、情感、意志和行为等精神活动出现不同程度障碍为临床表现的疾病。

  网上有很多关于“最难的时候,你是怎么熬过来的”的话题。


  有人说靠吃东西,一个月胖了十五斤。


  有人说靠写东西,把坏情绪都写在本子上,让它去承担。


  有人单曲循环一首外国民谣,直到每个单词都能准确拼出来。


  有人读书。有人画画。


  有人听相声。有人打游戏。


  有人疯狂健身。有人疯狂工作……


  但是更多人,其实没任何技巧,就是笨笨地熬。然后,那些艰难,不知何时,就过去了。


  而对于精神疾病,绝不是靠熬就能过去的。关键在于早发现,坚持治疗。


  目前对精神疾病的治疗一般采取综合干预模式,包括药物治疗、心理治疗、精神康复、健康教育等。


  经过系统治疗,超过六成患者可以达到‘临床痊愈状态’,即症状消失、对疾病有认识能力,能够安排自身事务、能胜任自己角色相对应的工作和学习,从而回归社会。


  能否痊愈与很多因素有关,如病程、治疗时机、治疗反应、病前的性格、家庭环境和社会环境等,要想让其完全恢复到发病以前的状态还比较困难


  现实生活中,由于部分患者缺乏自知力,不会主动求医,家人常存在羞耻感,往往讳疾忌医,因而精神疾病具有就诊率低、依从性差、复发率高、致残率高的特点。


  如果能够早发现早治疗,可以最大可能避免以上悲剧的发生。


  早期识别精神病人可从三个方面着手,即意志行为方面、情感与交流方面以及个性任何一个方面发生显著改变,就应该留意是否有心理行为问题或精神疾病者,要及早去正规的精神专科医院进行咨询、检查和诊治。如何熬过艰难的精神疾病时期?不仅仅是粗糙地迟钝地麻木地坚持,不停止,不放弃,就算泪流满面,也闷着头固执向前。


  最重要的是要有科学的医疗和技术做你坚实的后盾。


  人这辈子,谁不得有那么几回被苦难教做人,那种被生活一巴掌连着一巴掌呼得满地找牙的感觉特别不好,但是你要记得,无论境况多糟糕,只要不认怂,生活就没办法撂倒你。


  再艰难的困境,走下去就是柳暗花明。


  关键是,你要挺住,不要停。

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