操作方法
孕吐难受的也是孕妇，如果严重的孕吐的话，可能会有心理压力，所以需要先调节一下心情，可以出去看看风景，放松一下心情。
在孕妇自我调节之余，家人也应该给予更多的关心及理解。
除此之外就是要注意一下饮食方面，尽量选择自己爱吃的，有胃口的食物，还应该补充多种维生素，选择清淡，易消化的食物可缓解孕吐。
做适当的深呼吸吞咽动作也可缓解孕吐。
孕妇对气味很敏感，有时候，孕妇闻到异味时，也会产生比较严重的呕吐反应，所以要尽量的远离异味，多吸收新鲜空气。
还有一种孕吐腕带，就是让孕妇绑在手腕上，是利用中国传统的穴位研发而成的，能抑制孕吐神经中枢，也没什么副作用，比较经济适用。
要摄入充足的碳水化合物，孕妇妈妈们常常会有饥饿的感觉，如果碳水化合物摄入量不充足，对胎儿会有很大的影响，也会引起孕吐。
若实在严重的话，且以上方法都没有用的话，就要去看医生了。