随着社会的飞速发展，越来越多的人加入到“低头”一族。
手机成为了必不可少的工具，不管是在上班、吃饭、开会、甚至是上厕所都是手机不离手，低着头玩手机是一个随处可见的现象。
孰不知你可能正被现代社会中多发的以及越来越年轻化的颈椎病所盯上。
颈椎病一般分为颈型、神经根型、脊髓型、交感神经型、椎动脉型以及混合型。
全国名老中医仇湘中传承工作室导师、湖南省名中医、湖南省中医药研究院附属医院骨伤一科仇湘中教授就颈椎病的发病原因及相关治疗及预防等作些详细介绍。
现代医学认为颈椎病主要是颈椎长期劳损、骨质增生、或颈椎间盘突出、韧带肥厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列的功能障碍的临床综合征。
好发于40—60岁人群，以长期低头伏案工作、车辆驾驶人员、长期颈部姿势不良人群多发。
颈椎病的临床症状
颈椎病的临床症状较为复杂，主要表现为颈背部疼痛和发僵，还可伴有肩部、肩胛内侧缘或胸背部疼痛，颈部活动、咳嗽、喷嚏及深度呼吸时可使疼痛加重，上肢的放射痛和（或）麻木。
有的还可出现颈部活动时的弹响感，自感上肢沉重、无力，有时候持物坠落，以及下肢乏力、行走困难、头昏、恶心、呕吐、视物模糊、心悸、吞咽困难等。
中医古籍中多将该病归属于“痹”、“项强”、“颈项痛”等范畴。《证治准绳》曰：“颈痛头晕非是风邪,即是气挫,亦有落枕而成痛者……由挫闪及久坐而致颈项不可转移者,皆由肾气不能生肝,肝虚无以养筋,故机关不利。”
《外科证治全书》曰：“颈项强急，转移不便，乃膀胱经感风寒湿气所致，或闪促亦令项强”， 《张氏医通》曰“有肾气不循故道，气逆夹脊而上，至头肩痛。或观书对弈久坐而致脊背痛”。
综上可知，中医认为此病多因外感风寒湿等邪气，内有肝虚瘀阻，亦或外伤劳损、颈部姿势不当造成该病。“低头”是造成该病发病率逐年上升以及年轻化的重要原因。
颈椎病一般可通过询问病史及相关体格检查，辅以影像学检查结果确诊。
颈椎病的治疗一般可分为非手术综合疗法及手术疗法两大类。
非手术治疗一般适合诊断明确，症状较轻或者出现的时间较短者。
也可选择枕颌带牵引、红外线频谱照射等物理治疗改善症状。对于急性期疼痛的患者，即一般时间不超过2周的患者可选择镇痛类药物、神经营养药物、脱水类药物等缓解症状。
中医在该病治疗方面有独特优势，通过辨证论治，予以相关中药方剂活血通络、祛风除湿等。配合中医独特的外治疗法，如针刺、手法推拿、膏药热敷、中药离子导入等，在治疗该病上收效甚佳。
经非手术综合疗法治疗无效或影响工作、生活，且近期加重者及影响学检查显示病变节段颈椎间盘突出或椎体后缘、钩椎关节骨赘形成压迫神经根或硬膜囊者，或病变节段明显椎间不稳定者，可以考虑微创或手术治疗。
生活中避免或纠正不良姿势是预防该病的重要手段，适度的体育锻炼及功能训练，如中医特有的健身养身操“八段锦”等对预防该病具有积极作用。