怀孕后由于激素水平的作用，很多孕妈们基本都会感觉浑身比较劳累，所以经常久坐，长时间躺着，熟不知这样不仅会给胎宝宝的健康带来危害，还会给准妈妈们的健康带来非常大的隐患，看了这3大隐患，相信您也会坚持多走动走动了。
第一：胃部隐患
随着肚子越来越大，很多准妈妈们会越来越劳累，相反的胎儿所需要的营养会越来越多的，这个时候准妈妈们的胃口也会相继变好，但是吃好以后，如果长期的久坐或者躺着的话，会严重影响到肠胃蠕动，时间久了可能会导致胃部消化不良等症状的发生。
第二：腰部酸痛
腰部酸痛是孕期最常见的一种症状，很多时候是因为胎儿的增大从而导致压迫到了脊椎，以及骨盆的外向外扩张，胎儿降至骨盆腔而导致的，但是算不酸痛的准妈妈们，如果长期久坐的话，或者躺着的话hi更加导致这局不的血液流通的比较慢，从而导致局部的劳损情况加重，生产后可能会长期留下腰部酸痛的情况。
第三：静脉血栓
孕妇是静脉血栓的高发人群，首先孕期有的人的 体重会超标，超过正常的范围，那么肥胖者本来患上血栓的风险就是比较明显的，其次孕妇体内的雌激素水平上升的比较高，如果体内激素水平比较高的话很容易引起静脉血栓，再者就是随着胎儿的曾总，压迫到了腹部血管以及给盆腔带来的压力，会阻断血流从而导致血栓。所以一定要经常的站起来走动，以便血液循环通畅。
所以孕期建议准妈妈们保持饭后散步的好习惯，有空的时候每个2个小时可以站起来走动走动，有的一些孕期的瑜伽和体操是可以锻炼的，但是要在专业的人士指导下，安全为前提，然后保持身体的健康，给胎宝宝一个健康的小房子。