操作方法
进行有氧运动，增加身体的体能锻炼。
多吃豆类和大蒜，减少脂肪，排除毒素。
多喝绿茶，绿茶中的儿茶素有助于新陈代谢的加快。
多喝水能促进肠胃蠕动。
进行深呼吸吐气式呼吸法，节奏缓慢。
新陈代谢慢怎么办
作者：落知秋 | 创建时间: 2023-05-18
大家都知道新陈代谢是什么，新陈代谢越快人的身体就越健康，下面我们就来说说新陈代谢慢怎么办吧。...
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