酱香冬瓜炒冬瓜

作者:哈哈小脸 | 创建时间: 2023-05-05
冬瓜具有较高的营养价值。每百克冬瓜肉中含蛋白质0.4克,碳水化合物2.4克,钙20毫克,磷12毫克,铁0.3毫克,还有多种维生素,特别是维生素C的含量较高,每百克含有16毫克。此外,因含有丙醇二酸,所以对防止人体发胖,增进健美,具有重要作用...
酱香冬瓜炒冬瓜

操作方法

将冬瓜剥皮去瓤,最里面的一圈瓤最好也削掉,因为那个部分一炒容易糊。洗净切成薄片。

将芹菜洗净切好。

热锅加入菜籽油,后倒入芹菜和冬瓜。个人感觉菜籽油炒出来的味道比其他食用油炒出来好吃很多。

大火翻炒,可盖盖子焖三分钟左右。

加入酱香酱油,盐,五香粉等调料。

翻炒均匀出锅。

温馨提示

冬瓜要切薄一点,避免靠瓤的地方熟烂了,靠皮的地方还没有熟。
冬瓜由白色变为透明就要赶紧准备出锅,避免炒的太烂。
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