操作方法
1.做到“脱衣有肉，穿衣显瘦”。
2.在夏天穿上去年偷偷买的比基尼！
3.为了让健身房力量区的男人敬佩和健身房外的娘炮羞愧。
4.战胜最强大的对手——自己！
5.在等待的日子里，让自己变得更好。
6.No Pain，No Gain。对于健身的人来说，这是一种荣誉！
7.每个第二天都能满血复活。
8.别人看我的第一眼都惊讶于我的能力和决心。
9.从健康中找寻那一份恬静。
10.规律的运动和作息能够减少心脏病和肾脏衰竭的机率，带来健康的身体！
11.运动是爱护自己身体的一种方式，而你有多爱自己，它就会有多爱你！
12.万一有一天神秘博士要带上我一起去宇宙冒险，我得跑得够快才跟的上他。
13.运动时候分泌的胺多酚堪比灵丹妙药，不论是考砸还是失恋，健身能够放光你的负能量。
14.很多原以为不可能的事情都能够轻松做到，这种感觉真的很奇妙。
15.活得更好，而不仅仅是更长。
16.练完了脱下被汗水湿透的衣服真的很爽！
17.让那些瞧不起我的人哑口无言，用行动证明自己！
18.光是看着镜子里的自己都能笑出声的感觉真的很好。
19.在有限的时间里，多做对自己有意义的事，健身是对自身的一场投资！
20.想要好身材更多健身知识那么关注我的经验吧！