操作方法
第一方面：进行合适的运动，例如游泳等 有些人因为运动可能诱发哮喘，便全面停止所有运动，其实这是一种错误的做法，因为运动能够有效增强心肺功能，对控制病情大有帮助。哮喘患者只要在选择运动前咨询医生的意见，是可以照常运动的，而游泳则是十分适合哮喘患者的运动，因为有足够水分的关系，所以多数不会引致病发。
第二方面：补充空气维生素——负氧离子 哮喘发作时的主要症状表现为呼吸困难、咳嗽、喘息和胸部压迫感等，因此呼吸对健康影响重大。《理疗学》中这样讲到：负氧离子，尤其是小粒径的空气负离子，能直接并快速参与到人体的物质的交换，加强人体代谢能力达到吐固纳新的目的，此外它还能增加人体的肺活量、调整呼吸频率、 镇咳，对哮喘有很好的防治作用。
第三方面：要远离烟酒 戒烟限酒香烟能够引发许多疾病，烟中的化学品及吸烟时喷出的烟雾对哮喘患者都会有直接的影响，因为它们会刺激呼吸管道，所以患者应戒掉抽烟的习惯。另外，患者亦要尽量避免被动吸烟。酒水也应少喝。
第四方面：饮食合理，富含营养 哮喘病患者的饮食应既清淡又富有营养，多吃蔬菜水果，一些蔬菜，如萝卜、丝瓜等，具有下气、化痰、 清肺的作用，对哮喘病人十分有益。哮喘病人平日要多喝水，喝水不仅补充了水分，而且还可以稀释痰液，有利于黏稠痰液的排出。少吃多餐进食，不要过饱。