女人经期吃什么排毒排污血

作者:如沐春风 | 创建时间: 2023-05-13
对于女性朋友来说最难过的日子莫过于经期,到了经期该吃什么来排毒排污血呢?下面就让我来告诉你吧!...
女人经期吃什么排毒排污血

操作方法

首先是具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排毒作用的红糖。

既可以美容又可以补血的红豆。

女人在月经期间可以放胆的吃甜食,是不会长胖的,但不要吃冰淇淋那些。

在我们生活中离不开猪肉,但不要忘了猪血也是可以排污血的哦!

大部分黑色的东西是排毒的,比如说黑木耳。

具有可解百毒,能帮助体内毒物排泄作用的绿豆。

最后就是温水,月经期间多喝温水不但能排除体内多余的垃圾,还可以保持大便通畅。

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