白瓜鱼头汤的做法

作者:清风拂面 | 创建时间: 2023-07-29
有个广州的朋友几乎天天煲汤,所以每天散步都习惯性的问她今天又煲了什么汤?白瓜鱼头汤,好靓好甜的啦。于是如法炮制煲了这锅白瓜鱼头汤,还真是不负众望,鲜香、清甜、爽口,一口下去,就喜欢上了…… 白瓜含水量达95%、同时含磷、铁、钾,等矿物质和维...
白瓜鱼头汤的做法

操作方法

准备食材:鱼头、白瓜、姜、葱、蒜。

姜去皮,拍破;蒜去皮;葱洗净后切成葱花。

白瓜洗净,去蒂,对剖去籽。将白瓜顺着长度的方向切成1.5厘米宽的块。

锅中放入食用油,放入鱼头和姜片一起煎,鱼头肉煎得变白,关火。

将煎好的鱼头、油、姜,全部倒入煲锅中,放入蒜,加入适量的水(约加900毫升左右),盖上锅盖,煮15分钟左右。

,15分钟后鱼头汤就煲好了,汤汁变得浓白。加入白瓜,盖上锅盖继续煲5分钟左右,白瓜煮𤆵了,关火。

撒入胡椒粉、盐、鸡精,和匀。

最后撒入葱花,就可以享用了。

温馨提示

煲汤的过程中注意汤不要溢出锅外了。
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