生姜泡脚有什么好处

生姜泡脚的方法：将生姜拍扁，倒入装好水的锅里烧开。烧开后将水到如盆中放凉或者加入少许的冷水，待水温合适（40度左右）然后开始泡脚。

生姜泡脚的好处： 治疗感冒：生姜泡脚可以阻止感冒症状进一步地发展，没有感冒的人也可以通过生姜泡脚起到驱寒的作用，从而预防感冒。

治疗风湿：很多老人都患有风湿关节炎的病症，这时就可以给他们用生姜泡脚，生姜泡脚有驱寒祛风之功效。

消除疲劳，改善睡眠质量：长期使用生姜水泡脚，可疏通气血，调整脏腑，改善睡眠状况。最好选择在晚上睡前泡，效果更佳。

改善手脚冰凉：手脚冰凉的主要原因是因为手脚血气运行不畅，身体的气血没有充足供应到手脚导致的。通过用生姜水泡脚，能够有效改善身体末梢的血液循环，帮助血气顺利到达，从而改善手脚冰凉。