鸡皮肤怎么消除

有鸡皮肤的人大多皮肤干燥，所以要选用滋润型的沐浴乳，尽量避免用香皂和肥皂洗澡，不要选用清洁，去脂力强的身体乳，否者可能会加强皮肤的干燥情况。

身体乳是改善鸡皮肤的重点，特别是秋冬季节，空气比较干燥更要注意坚持插身体乳。因为鸡皮肤是由于角质层的代谢差造成的，可以选用含有果酸和水杨酸的身体乳以剥离角质，加强表皮层的代谢。

鸡皮肤也可以去医院用激光治疗，通过激光剥脱角质层，使汗毛生长出来。

洗澡不能用太热的水，太热的水会洗掉皮肤表面的油脂，使皮肤变得更干。

吃西红柿，西红柿富含维生素A，维A是一种脂溶性醇类物质可以帮助溶解脂肪，从而去除鸡皮肤。另外的富含维A的食物也可以多吃。

热敷可以帮助加快角质的新陈代谢，从而帮助消除鸡皮肤。