山药豆的吃法

红枣山药豆粥。 把山药豆清水洗净。 红枣和大米洗净。 把大米，山药豆，红枣放入电饭煲内，加适量水，煮饭键煲40分钟。 出锅装碗即可。

胡萝卜火腿杂炒山药豆。 把山药豆洗净备用。 锅中加水，倒入山药豆煮，水开后煮十分钟。 捞出沥干水分。 胡萝卜切丁，葱切碎。 把火腿切丁。 热锅冷油，放入山药豆翻炒，加盐。 放入胡萝卜丁，加孜然粉。 放入火腿丁和葱翻炒均匀。 出锅装盘即可。

杂粮粥。 准备好红豆，山药豆，黑豆，黑米，大米，糯米。 把所有豆类和黑米清水浸泡一晚上。 把所有材料放入电饭锅内。 水加到锅的三分之二。 选择煲粥功能煲四十分钟，气放完后开盖。 出锅装碗即可食用。