如何用微波炉烤红薯

作者:活力源 | 创建时间: 2023-04-04
红薯是营养最均衡的保健食品,是粮食和蔬菜中的佼佼者,它含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、钙等10余种微量元素,怎么用微波炉烤红薯吃?...
如何用微波炉烤红薯

操作方法

把红薯洗净备用。

用纸巾包裹红薯,保持表面的湿润。

把红薯放进微波炉,选择微波功能,根据红薯大小,每3分钟左右翻面,烤至红薯捏起来软。

取出后趁热食用。

把红薯洗干净备用。

烤盘铺上锡纸,直接把红薯放进微波炉,200度烤制35分钟,翻面再烤25分钟。

时间到后,取出装盘即可。

趁热食用。

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