操作方法
应该了解的是手机辐射最强的时候不是通话过程中，而是在拨通对方手机号码等待对方接听的过程中。还有就是手机电量较低和手机充电的时候辐射相对较强，这个期间孕妇最好离手机远一点。其他时候适当使用手机也是可以的，使用手机过程中孕妇也应当注意以下细节。
使用时让手机离头部远一点，最好在手机接通时，让手机与大脑相距15公分以上，可以用耳机打电话代替听筒，在打电话的过程中尽量避免手机接收信号一头不要对着头部。 注意手机不要用带子挂在脖子上，充电时也尽量离手机远一点。
孕妇怀孕期间应当多动，如散散步，这样有助于减轻分娩时的痛苦，更有利于胎儿健康成长，若孕妇长时间玩手机疏于活动身体，对自己和胎儿都是不利的。
在饮食方面，可以多吃一些胡萝卜，豆芽，西红柿，油菜，海带，瘦肉以及动物肝脏等富含胡萝卜素，维生素A和C，蛋白质的食物或保健品，增强身体抵抗力，减少辐射对孕妇的伤害。
孕妇在怀孕期间除需要减少手机的使用量外，也需要减少电脑的操作。因为电脑有电磁辐射，孕妇长期操作电脑，周围的电磁场容易导致流产，胎儿畸型甚至癌症 。为了宝宝的健康，怀孕期间尤其是怀孕初期还是离电脑操作远一点比较好。