操作方法
改善晕车症状的小办法： 1、前一天休息好 2、吃的八成饱 3、尽量抬起头，闭口；因为越低头越恶心。 4、用手相互掐虎口穴位，按摩大拇指；因为双手拇指对头部、颈部好，虎口及周边对胃肠好，可以缓解眩晕和恶心。 5、做腹式呼吸，可以静心、安神。 6、平时用手指捏住鼻子，用呼气反复鼓动双耳。可以锻炼听小骨，不再产生眩晕感。
改善晕车症状的小办法
作者：彼岸花开 | 创建时间: 2023-03-30
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