周末，你在厨房里忙前忙后，却看到客厅里的孩子爸瘫在沙发上玩手机，才 2 岁的孩子则在聚精会神地看着电视......
一股压抑不住的怒火冲上脑门，你愤怒地拽开了电视机前的孩子，又开始大声数落老公带孩子不上心......老公却觉得被莫名冒犯，和你争吵了起来。在一旁的孩子被暴怒的你们吓坏了，哇哇直哭。
听到孩子害怕的哭声，此时的你又感到非常后悔......
我们一直听到这样一种声音：
「即使再生气，都不要在孩子面前吵架，因为父母间的争吵会伤害到孩子。」
确实，当着孩子面吵架会影响孩子的身心健康，但这并不是说在孩子面前不能吵，主要还得看「吵架的方式」。有时候，当着孩子的面吵架，可能还是一件好事。
今天妈妈请到了心理健康教师秦楠，和大家说一说当着孩子的面吵架的那些事儿。
当孩子面吵架，没你想得那么坏
确实，爸爸妈妈当着宝宝的面吵架，会对宝宝产生负面影响。宝宝有着近乎成人的听觉反应，他们会区分声音代表的是抚慰、警惕还是痛苦。看到父母争吵，有些宝宝会担心被骂的一方会伤心，而有些宝宝会误以为争吵是因自己而起，害怕父母会生自己的气，从而感到内疚.经常处在这种不安环境下，孩子内心会变得非常焦虑的。
既然吵架会影响孩子的身心健康，那是不是我们只要「不在孩子面前吵架」，就不会伤害孩子呢？或者为了孩子的健康，营造出「一切安好」的假象，爸妈心里憋着点也无所谓？
恰恰相反。
如果爸爸妈妈都背着孩子争吵，或者明明在冷战的时候告诉孩子「我们没在吵架」，会降低孩子对爸妈的信任，也会让孩子对自己的认知产生怀疑，这会影响他们今后处理自己与他人的关系。
与其靠「一切都好」来粉饰争吵，不如承认分歧，并且提出解决的方法。分歧无法解决时，不要欺骗孩子。努力解决问题的过程同样有利于家庭中的每一个人。
儿童专家认为，「我们需要让孩子知道，即使是幸福的夫妻也会出现意见不一，愤怒只是一种合理情绪。」在给到孩子关于吵架的合理解释后，我们要让孩子明白，争论是生活的一部分，这并不意味着爸爸妈妈不喜欢彼此，争吵只是解决问题的一种方式。
吵架时候的必要原则
虽说大人可以在孩子面前吵架，但这吵架不能是胡搅蛮缠，而是要遵循必要的原则。下次在孩子面前争吵时，希望你还能想起以下几点：
1. 就事论事，不对人
总使用「我」来开始谈话，表达自己对于事物的感受，比如这样说：
「看到你饭后立即给宝宝吃零食的时候，我感到很烦恼。」
这样要优于「我们已经讨论过上千次了！可你从来不听我的！」
不要使用「总是」和「从不」这样的词语，一味地将伴侣置于对立面，只会火上浇油。
2. 不要让孩子站队
让小孩来选择是要爸爸还是妈妈是一个非常不理智的行为，这等于把孩子放在父母中间来做选择。这样的行为让孩子觉得非常没有安全感，并且会在选择会后对另一方产生罪恶感。让孩子站队的行为比吵架带给孩子的伤害还要大。
3. 不要试着去「赢」。
尽可能客观地看待争论，把它们仅仅当成有待解决的问题。如果爸爸妈妈在争执时候尊重彼此的观点，孩子会看到解决问题的方法不止一种，并且知道妥协并不一定是坏事。
4. 留心宝宝的状态
与成人相似，孩子会用不同的方式表达焦虑。当感觉到冲突时，有些孩子会回避，蒙耳朵、蒙眼睛或者跑出房间。当看见这些行为发生的时候，还请爸爸妈妈们能够先暂停自己的争吵。
5. 让孩子看到爸妈解决一场冲突
如果爸妈在争吵时能够快速解决问题，这一场架可能对孩子还会有一点好处。孩子会知道，事情是需要常常讨论的，每个人都有不同的意见，要学会找到双方的平衡点，而不是争谁输谁赢。当然，别忘了先给孩子一个合理的解释之后，再告诉他们这些。
6. 适时的安慰更重要
争吵如果太激烈，一定要对孩子进行适当的安抚，以免让他们持续处在担心、害怕的情绪中。如果可以，道歉也不是不可以呦。
7. 有瑕疵的家庭远比完美的家庭更促进成长
如果家里没有任何的争吵，永远都是一派祥和，反而会让孩子失去学习如何处理冲突的机会。所以，不要刻意隐藏与掩盖冲突，而是要尝试去学习如何处理与面对。
这些话题，最好不要在孩子面前吵
1. 经济压力
在孩子面前的交谈必须简明具体，不要充满焦虑。必要时，向孩子传达：虽然经济紧张，但足够照顾你。
2. 重要决定
保持统一战线能维系父母双方与孩子的关系，还能防止孩子扮演一方与另一方对抗。重要的育儿决定，可以在孩子睡觉时讨论。
3. 任何「可能」的事情
不要在孩子面前提「我们可能不得不搬家」或者「爸爸可能会失业。」直到你确定并且有计划后再把结果告诉孩子。
4. 对孩子的担忧
他是否交朋友遇到困难？他还没读书吗？这些事儿适合父母之间单独沟通，或者与老师、学校、心理咨询师进行讨论，不适合让孩子听到。
5. 曾经争吵过的问题
爸爸妈妈要从自己的错误中学习；如果知道话题很敏感，确保当孩子不在时再讨论。
其实，坏情绪都是在所难免。想要家里没有任何争吵，永远都「一派祥和」，是一件很难做到的事情，与其去压抑情绪，不如学会「得体地吵架」，反而能给孩子更多学习处理冲突的机会。