乙肝患者饮食做到这4点 和健康人一样不必顾忌太多

　　乙肝患者的饮食问题，其实，并不复杂。把这4点做到了，和健康人一样不必顾忌太多。

　　

　　1、戒酒

　　三五个朋友聚会总要喝酒。喝点小酒本来是好事，但是，酒精会加重肝脏负担，所以乙肝患者要严格戒酒。不单是酒，还有包括含有酒精的饮料与药物也不行。

　　

　　2、饮食干净

　　在饮食方面，没有什么要求。与正常人一样，要干净。不干净食物引起的腹泻与肠道感染，无形中加重了肝脏负担。同时，应避免暴饮暴食。

　　

　　3、避免劳累

　　一些人因为治疗而放弃了工作。这对他们压力很大，其实，选择不要过度劳累的工作，避免加班与开夜车，少应酬的工作就可以了。

　　

　　4、平心静气

　　总爱生气，就是跟自己过不去了。中医认为，怒伤肝，忧伤脾。有的肝炎病人经常不讲道理的发脾气，情绪起伏很大，这就很容易造成病情的恶化。所以，特别提醒乙肝患者控制好情绪，保持平心静气对病情康复是有益的。