乒乓球正手搓球翻腕问题如何纠正?

作者:滴水穿石 | 创建时间: 2023-04-23
乒乓球运动中正手搓球是常用的对付下旋球的技术。但不少球友的动作 不规范,有的存在着搓球翻腕问题,严重影响了回球的质量。...
乒乓球正手搓球翻腕问题如何纠正?

操作方法

典型错误:搓球后手腕翻动,动作像用水瓢舀水一样。如下图:

正确做法:①身体站位近台,重心稍前移,身体靠近来球,在来球的上升期击球。

②击球前,手臂应该迅速前伸迎球,拍形略后仰。前臂主动前伸并插向球的中下部。

③搓球后注意控制手腕,不要翻动手腕并及时制动。

温馨提示

击球时,以前臂用力为主,转腕动作较小。
平时多做徒手挥拍练习,边做边体会动作要领。
本经验图片来自互联网。
点击展开全文

更多推荐